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Consulta de Nutrição Funcional

Consulta de Nutrição Funcional

Consulta de Nutrição Funcional

Preço normal €60,00 Preço de saldo €50,00

Consulta de Nutrição Funcional

de Andreia Almendra

 

Com formação em Nutrição Integrativa e em coaching de saúde holística.
Pretendo com este acompanhamento oferecer-te conhecimento e a inspiração necessária para colocares em prática transformações que te vão permitir construir a qualidade de saúde que precisas e mereces.
A nutrição integrativa consiste na interação entre todos os sistemas do corpo, incluindo as relações que existem entre o funcionamento físico e aspetos psicológicos, através de um olhar específico sobre cada pessoa.
A nutrição integrativa trabalha com a individualidade bioquímica e os efeitos dos alimentos no organismo de cada um.
Nós somos o que comemos e pensamos de acordo com o que comemos.
Este é um trabalho para quem quer pensar, viver e comer de forma inComum, pois na atualidade o comum é fazer opções completamente contrárias ao que é mais benéfico à nossa saúde.
Posso ajudar-te a emagrecer sem sofrer
Como é que isso é possível?
Através de estratégias que realmente funcionam e que te ajudam a controlar as compulsões alimentares, vícios alimentares e reduzir a vontade de comer aquilo que não é benéfico.
É verdadeiramente emagrecer sem luta.
Quem procura saúde, o emagrecimento é algo que vem naturalmente.
Defendo que para além de haver uma mudança de hábitos, também é importante, praticar exercício físico e com isto não estou a dizer trabalhar para ter corpos de fisiculturismo, mas sim trabalhar a estrutura de força que nos permite movimentar, subir escadas, pegar em pesos.
A atividade física traz benefícios enormes na saúde, especialmente com o avançar da idade por forma a nos sentirmos confortáveis dentro do nosso próprio corpo.
Quem adquire conhecimento torna-se imune aos truques do marketing, por isso se queres bons resultados e uma transformação sólida, isso é algo que se constrói aos poucos com um estilo de vida saudável, que é diferente de dieta, pois é uma forma de viver.
Em que consiste o acompanhamento:

Mentoria de 1 hora - 35 €

Tomar consciência da forma como cuidas do teu corpo e mente
Compreender e gerir o que te impede de ter uma rotina equilibrada
Promover uma reeducação alimentar
Elaboração de um plano alimentar individualizado de acordo com os teus objetivos

Mentoria de 1 hora - 50 €
Tomar consciência da forma como cuidas do teu corpo e mente
Compreender e gerir o que te impede de ter uma rotina equilibrada
Promover uma reeducação alimentar
Elaboração de um plano alimentar individualizado de acordo com os teus objetivos
Iniciação ao exercício físico
Mentoria 1 mês com acompanhamento semanal – 175 €
Tomar consciência da forma como cuidas do teu corpo e mente
Compreender e gerir o que te impede de ter uma rotina equilibrada
Promover uma reeducação alimentar
Elaboração de um plano alimentar individualizado de acordo com os teus objetivos
Plano de treino personalizado e devido acompanhamento
Ao longo do mês recebes e-mails com dicas, receitas e muitas outras informações que te vão ajudar nesta adaptação a um estilo de vida mais saudável.


Mentoria 3 meses com acompanhamento semanal  450 €
Tomar consciência da forma como cuidas do teu corpo e mente
Compreender e gerir o que te impede de ter uma rotina equilibrada
Promover uma reeducação alimentar
Elaboração de um plano alimentar individualizado de acordo com os teus objetivos
Plano de treino personalizado e devido acompanhamento online
Ao longo do mês recebes e-mails com dicas, receitas e muitas outras informações que te vão ajudar nesta adaptação a um estilo de vida mais saudável.
Neste pacote de 3 meses tens ainda uma consulta de naturopatia gratuita.
Disponibilidade de acompanhamento diário para esclarecer dúvidas por whatsapp

 

Para agendar a sua consulta e/ou saber mais informações sobre a mesma, envie por favor e-mail para: info@incomummagazine.com