📘 Descomplicar Hashimoto – Acompanhamento de 6 Semanas de Dra. Andreia Almendra

📘 Descomplicar Hashimoto – Acompanhamento de 6 Semanas de Dra. Andreia Almendra

Sentes que a fadiga, o inchaço ou a ansiedade nunca desaparecem, mesmo tomando medicação para Hashimoto? Este acompanhamento de 6 semanas foi criado para quem quer recuperar o controlo sobre o corpo e a mente, compreender os sinais do corpo e adotar hábitos que promovam o bem-estar.

Este programa é para ti se:

• Tens Hashimoto (ou suspeitas) e queres aprender estratégias que realmente ajudam a sentir-te melhor.

• Estás cansada de tentar tudo sozinha, sem saber o que funciona de verdade.

• Procuras clareza, apoio e um caminho realista, sem dietas radicais ou regras impossíveis.

🌿 O que vais trabalhar durante 6 semanas:
✅ Compreender o teu corpo e sinais, identificar padrões e necessidades do dia a dia.
✅ Reduzir inflamação e melhorar sintomas, estratégias gerais de alimentação, sono, gestão de stress e hábitos de vida.
✅ Criar hábitos sustentáveis, forma prática de cuidar de ti sem complicações ou suplementos caros.
✅ Acompanhamento próximo, dicas práticas, PDFs, fichas de registo e vídeos curtos semanais.

🎁 O que vais receber:

• 6 semanas de vídeos curtos e objetivos

• PDFs práticos com exercícios e fichas de registo

• Acompanhamento semanal individual por WhatsApp

• Bónus: EBook de receitas, Guia de compras, Guia de leitura de rótulos e Guia de organização alimentar

💬 Porquê este acompanhamento é diferente?
Não é apenas sobre exames ou medicação. É um guia educativo pensado para quem vive com Hashimoto, com soluções realistas e aplicáveis no dia a dia, focado em bem-estar, energia e qualidade de vida.

👩⚕️ Criado por Dra. Andreia Almendra
Formação em Nutrição Funcional, biohacking e hábitos de saúde, este acompanhamento oferece ferramentas práticas para te apoiar a sentir-te melhor, com conhecimento aplicável ao teu dia a dia.

📥 Informação importante
Após pagamento, o acompanhamento fica disponível imediatamente:

• PDFs e vídeos via link de acesso

• Contacto direto pelo WhatsApp para apoio semanal

1️⃣ Descomplicar Hashimoto – 6 semanas
Inclui: vídeos, PDFs, apoio semanal por WhatsApp e bónus.
Investimento: 150,00€